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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>瘦得漂亮:韓國少女天團瘦出健康好氣色的飲食配方大公開
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010527602
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商品訊息描述:
韓國女生穠纖合度的好身材跟好氣色,除了醫美學術發達以外,內在調理更是重要!韓國傳統飲食深受中國影響,尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度,並且深信飲食能治病,因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣味聞名,以最有名的泡菜為例,泡菜是一種發酵的辣白菜,隨著發酵,泡菜會產生乳酸菌,有效抑制腸內病菌,有淨化腸胃的功能,因此,有助於預防成人病,對肥胖、高血壓…等也有良好的效果。
《東醫寶鑑》於西元1610年著成,其作者是有名的韓劇《醫道》中的主角-許浚,而《東醫寶鑑》在韓國醫學史上的地位,相當於中國的《本草綱目》,在東方的中醫歷史中有著不可否認及抹滅的價值與功用。
本書用現代化的方式解釋《東醫寶鑑》這本千古流傳的重要醫學之作,讓傳統的飲食療法運用並融入在現代人的飲食習慣之中,並且針對現代女性,從少女到上班族,從孕婦到更年期婦女,做全方位有益且有效的飲食療法,讓每個不同階段的女性從頭到腳、從裡到外都調理得完美而且無懈可擊。
本書特色
瘦得漂亮!
韓國少女天團瘦出健康好氣色的飲食配方大公開
想知道韓國當紅少女偶像團體維持身材與好氣色的祕密嗎?
讓韓國朝鮮時代的重量級醫書《東醫寶鑑》,教妳也能用吃的輕鬆減重,不挨餓!不復胖!
韓國美女其實不是靠整型!她們靠的是-朝鮮時代流傳百代的重量級醫書《東醫寶鑑》為基礎的飲食療法來維持她們不上妝也能擁有的好氣色。
韓國中醫學博士編撰+台灣營養專家審訂+無名人氣正妹部落客推薦
當韓國傳統醫學,遇上台灣現代營養專家,創作出輕鬆簡單飲食料理,針對女性及上班族的健康調理,就是讓女孩充滿魅力的祕密!無名人氣正妹部落客的強力推薦,三種不同層面的專業角度,讓所有女生吃得安心、瘦得漂亮!
少女時代瘦身食譜×料理熱量精算
韓國人氣女子團體「少女時代」的專門食譜,可愛精緻的手繪食譜、簡單易取得的食材,適用於任何年齡的女生!食譜內食材所變化的料理,簡單易學,讓妳輕輕鬆鬆用吃的就能消脂!全書料理皆由營養學博士審訂,精細的熱量計算讓妳吃得放心,不用再擔心熱量過高,也能吃到色香味俱全的完美料理!
本書特點
韓國中醫國家考試榜首?申載鏞博士撰寫
國立中興大學 食品暨應用生物科技系學博士?郭庭綺審訂
無名小站人氣正妹部落客?小佳推薦
韓國朝鮮時代醫書《東醫寶鑑》為基礎的飲食療法,大公開!
.維持健康與美麗不必傷荷包。
.從少女到阿嬤都適用的飲食療法,讓女人一輩子由內而外散發美麗光采。
.減肥是女人一輩子的課題,只要吃對食物就能瘦。
不可不知!剖析韓國女性維持身材與氣色的傳統秘方。
當你了解自身體質的小訣竅,隨時檢視健康狀況,不用動刀、不必挨餓,就能靠自己就能保持年輕、窈窕與美麗!
博客來網路書店網站網址
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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